PERSIAPAN PRA MEDICAL CHECK UP

   
UMUM

Puasa : 10 – 12 jam.

Untuk Pemeriksaan laboratorium seperti, kadar gula darah, kolesterol,  dll.

          Untuk tindakan diagnostik, seperti: USG.

         HANYA boleh minum air putih saja.

         Untuk sample darah dan urine diambil dilokasi pelaksanaan Medical Check Up

         Bahan tinja (feses) dapat diambil pagi hari dirumah pada saat hari pemeriksaan  (wadah dari petugas)

        Untuk hasil optimal, 3 hari sebelum Medical Check Up disarankan istirahat cukup, tidak melakukan latihan atau olah raga berat 

        Minum air kurang lebih 2 liter atau 8 gelas/hari

        Untuk pemeriksaan radiologi (Rontgen), tidak diperkenankan memakai perhiasan (kalung dan logam).

      HINDARI pemakaian obat dipagi hari sebelum pemeriksaan, kecuali atas anjuran dokter. Apabila terdapat obat-obatan yang masih dikonsumsi harap memberikan keterangan kepada petugas Medical Check Up.

   KHUSUS WANITA

       - Pelaksanaan Medical Check Up sebaiknya pada hari 7 setelah hari terakhir haid

       - Beritahu petugas Medical  Check Up jika sedang atau curiga hamil (terlambat haid)-      tidak boleh melakukan pemeriksaan rontgen.

       PAPSMEAR/THIN PREP

      -  Tidak melakukan hubungan seksual 48  jam sebelum tes dilakukan

       - Sebaiknya dilakukan pada saat tidak sedang menstruasi (7 hari setelah hari terakhir    menstruasi)

      -  Jangan menggunakan pembasuh antiseptik atau sabun antiseptik di sekitar vagina  selama 48 jam sebelum tes.

       Tujuan:

       Untuk mengidentifikasi perubahan sel yang disebabkan oleh virus, sehingga dapat mendeteksi secara dini akan kemungkinan adanya sel kanker sehingga pengobatan dapat dilakukan sebelum virus menyebar dan menjadi masalah besar.

       Penyebanya adalah HPV (Human papilloma virus) – hubungan sex

MAMMOGRAPHY/USG PAYUDARA

Tujuan:

Untuk mendeteksi tumor  atau kanker payudara

Persiapan:

- Jangan menggunakan deodoran, bedak atau lotion diketiak atau payudara

  saat pemeriksaan.

- Paling baik dilakukan dalam waktu 1 minggu setelah selesai haid, pada saat

  payudara tidak terasa kencang

PEMERIKSAAN MATA

Kontak lens harus dilepaskan

Membawa kacamata bila memakai kacamata

AUDIOMETRI / TES PENDENGARAN

Adalah: Pemeriksaan untuk menentukan jenis dan derajat ketulian

Jenis ketulian:

1.Tuli konduktif

2.Tuli Syaraf

Derajat ketulian:

1. Ringan

2. Sedang

3. Berat

Tujuan: Untuk mengetahui adanya penurunan pendengaran sebelum gangguan tersebut          dirasakan jelas oleh pekerja

Persiapan:

-Dilakukan diruangan kedap suara

-Nyaman, tidak ada suara, penerangan cukup

-Lepaskan segala asesoris ditelinga-anting, alat bantu dengar, dll.

-Pastikan telinga bersih dari kotoran 

SPIROMETRI

  Adalah:  Tes yang membantu mendiagnosa berbagai kondisi paru seperti:        obstruksi/sumbatan paru, asma, fibrosis, dll.

                  Untuk memonitor  kinerja paru

                  Memonitor respon terhadap perawatan yang sedang dilakukan

                  dll

  Persiapan:

—Ruangan nyaman

—Tidak merokok sebelum pemeriksaan, minimal 2 jam

—Tidak makan terlalu kenyang

—Tidak berpakaian ketat

—Tidak minum obat pelega pernafasan 

EKG (ELEKTRO KARDIO GRAM):

Adalah : Pemeriksaan aktifitas elektrik jantung

Tujuan :

 Untuk menemukan kelainan seperti:

- Gangguan irama jantung (disritmia)

- Pembesaran atrium atau ventrikel (dinding jantung)

- Iskemik atau infark miokard

- Gangguan elektrolit

- Infeksi lapisan jantung (perikrditis)

- Penilaian fungsi pacu jantung

-

 Persiapan:

- Posisi berbaring

- Tenang, tidak mengobrol dan tidak batuk

- Melepaskan asesories yang terbuat dari logam

- Jangan mengkonsumsi minuman yang mengandung caffein

TREADMILL TEST atau EXERCISE STRESS TEST

Adalah: Tes diagnostik kardiovaskuler untuk menentukan seberapa baik jantung bekerja dan merespon stress eksternal.

Tujuan:

-Mendeteksi kelainan irama jantung

-Menentukan apakah  aliran darah ke jantung cukup atau tidak

-Mengevaluasi kondisi jantung setelah menderita penyakit jantung/dalam pengobatan

Tes ini berguna untuk:

-Diduga memiliki masalah  kardiovaskular karena timbulnya beberapa gejala, seperti: sakit dada, kesulitan bernafas/sesak, detak jantung yang tidak teratur

-Memiliki riwayat dalam keluarga penyakit jantung

-Perokok lama/perokok berat

-Memiliki hipertensi, hiperkolesterol, diabetes

-

Persiapan:

-Dianjurkan dalam kondisi puasa atau 2-3 jam setelah makan ( agar tidak mual)

-Kenakan pakaian yang nyaman dan sepatu khusus untuk latihan/olah raga

FUNGSI HATI

              

FUNGSI HATI:

- Menyaring dan mengeluarkan racun tubuh

- Tempat sintesa berbagai protein

- Mengatur sirkulasi hormon tertentu (estrogen)

- Membantu empedu mengeluarkan cairan empedu

- Membentuk sel-sel darah merah

- Menghasilkan zat yang berfungsi untuk mencegah penggumpalan darah

- Merupakan regulator hampir semua metabolisme tubuh, seperti metabolisme

  karbohidrat, protein dan lemak.

-Dll

ZAT-ZAT YANG DIHASILKAN HATI:

- SGOT

- SGPT

- Gamma GT

- Alkali fosfatase

- Bilirubin

- Cholinesterase

- Dll.

SGPT (SERUM GLUTAMIC PYRUVATE TRANSFERASE) dan SGOT (SERUM GLUTAMIC OXALOACETIC TRANSFERASE)

-          Adalah enzim-enzim yang terdapat dalam sel hati

-          SGPT lebih menggambarkan fungsi hati seseorang

-          Sedangkan SGOT selain diproduksi di hati, diproduksi juga di otot dan otot jantung

MENINGKAT KARENA:

-          Terganggu oleh virus (Hepatitis)

-          Zat-zat kimia tertentu

-          Alkohol

-          Kelelahan kronis

-          Fatty liver (Perlemakan hati) - Overweight/Obesitas

-          Cedera otot

-          Efek obat tertentu

-          Sumbatan empedu

-          Penyakit non liver: kelainan tiroid, autoimun, tifus, DHF.

-          dll.

PENANGANAN

-          Tergantung penyebab

GAMMA GLUTAMYL TRANSFERASE (GAMMA GT)

Adalah: Enzim yang ditemukan di dalam hati dan ginjal

MENINGKAT KARENA:

-          Alkohol dan obat obatan tertentu (barbiturat, fenitoin, dll)

-          Penyakit hati (kanker hati, hepatitis, sirosis, dll0

-          Penyakit jantung (CHF, infark)

-          Penyakit ginjal

-          Diabetes

-          Radang pankreas

-          Dll.

ALKALI FOSFATASE

Adalah: Enzim yang dapat ditemukan diberbagai organ tubuh, terutama terdapat di hati, tulang dan plasenta.

Berfungsi untuk memindahkan gugus fosfat.

MENINGKAT PADA

-          Sakit liver (Hepatitis, sirosis, cholestasis)

-          Sakit ginjal (Gagal ginjal, gangguan saluran urine)

-          Penyakit tulang (Fraktur tulang, osteomalacia)

-          Gastrointestinal (Ulkus peptikum, pankreatitis akut)

-          Kelainan endokrin (Diabetes, hipertiroid)

HEPATITIS B

HBsAg (Hepaptitis B surface antigen)

Adalah: Penanda seseorang terinfeksi virus hepatitis B.

Bila Positif atau reaktif, dilanjutkan dengan pemeriksaan HbeAg

HbeAg adalah: Penanda yang menunjukkan peluang seseorang yang terinfeksi virus Hepatitis B untuk menularkan keorang lain.

PENYEBAB: Virus Hepatitis B

CARA PENULARAN

-          Kontak seksual

-          Jarum suntik yang bergantian

-          Dari ibu ke bayi saat melahirkan

-          Alat cukur, jarum tindik, jarum tatto, dll.

 PENCEGAHAN

-          Vaksinasi Hepatitis B

HEPATITIS A

PENYEBAB : Virus hepatitis A

CARA PENULARAN:

Makanan atau minuman yang terkontaminasi tinja pengidap virus hepatitis A

Faktor resiko yang dapat meningkatkan penyebaran virus hepatitis A:

-          Sanitasi yang buruk

-          Kontak langsung dengan pengidap

-          Berbagi jarum suntik

-          Berhubungan sex dengan pengidap

-          Bekerja diarea yang berhubungan dengan kotoran / selokan

PENCEGAHAN

-          Menjaga kebersihan

-          Vaksinasi

HEPATITIS C

PENYEBAB: Virus Hepatitis B

CARA PENULARAN:

-          Jarum suntik, jarum tato

-          Sikat gigi, gunting kuku

-          Hubungan sex

TIDAK MENULAR MELALUI:

-          Makanan/minuman

-          ASI

-          Bersentuhan, bersalaman, berpelukan

PENCEGAHAN

-          Tidak menggunakan barang-barang yang berpotensi menyebabkan penularan

-          Tidak ada vaksin

FAKTOR KIMIA DI TEMPAT KERJA

FAKTOR KIMIA DI TEMPAT KERJA   

Bahan kimia adalah : unsur kimia, senyawa dan campurannya, baik yang bersifat alami maupun sintesis

Bahaya kimia (Chemical hazards) adalah : bahan kimia yang digolongkan kedalam bahan-bahan berbahaya atau memiliki informasi yang menyatakan bahwa bahan tersebut berbahaya.

- Bila tidak dikelola dengan benar, menimbulkan gangguan kesehatan dan kecelakaan kerja → menurunkan produktivitas

- Diperlukan pengetahuan yang cukup memadai untuk mengenali dan memahami berbagai faktor kimia ditempat kerja → menentukan tindakan pengendaliannya

 Manfaat bahan-bahan kimia :

- Bahan bakar untuk transportasi

- Pestisida untuk hama tanaman

- Polimer untuk berbagai bahan industri

- Penambah cita rasa (food aditif)

- Bahan farmasi

- Bahan konstruksi, dsb.

FAKTA

- 400 juta ton penggunaan bahan kimia pertahun

- 100 jenis bersifat toksik (racun)

- 750 jenis dapat menimbulkan gangguan otak

- 1065 jens menimbulkan human teratogenik

- 15000 jenis mengganggu dan menimbulkan efek sistem reproduksi

KENYATAAN :

Sebagian besar bahan kimia yang diproduksi dan digunakan masih sedikit sekali diketahui efek akut dan kronis terhadap kesehatan tenaga kerja.

TUJUAN

-          Peserta mengerti dan memahami bahaya-bahaya faktor kimia yang mungkin timbul di industri

-           Mengerti upaya pengendalian

KONTAMINASI BAHAN KIMIA KEDALAM TUBUH DENGAN 3 CARA:

 

1. Saluran pernapasan

Mis: debu, uap, gas, aerososl

2. Kulit

Mis: Kontaminan organik yang mudah larut dalam lemak

3. Mulut

Mis: Saat makan atau merokok, sementara tangannya terkontaminasi bahan kimia atau makan makanan yang terkontaminasi oleh uap bahan kimia.

Contoh: Silikosis, antrakosilikosis.

KLASIFIKASI BAHAN KIMIA

BERDASARKAN SIFAT REAKTIVITASNYA

a.       Mudah meledak : TNT, Karbon disulfida, amonium nitrat, dll.

b.      Mudah terbakar : benzene, aseton, eter, eeksan, dll.

c.       Korosif (kerusakan pada logam, bejana ) dapat mengakibatkan luka bakar pada tubuh : asam kuat, basa kuat, formaldehid.

d.      Beracun/toksin: pestisida, fenol, karbon disulfida.

e.       Oksidator (sangat reaktif dan menghasilkan oksigen, dapat menyebabkan kebakaran dengan bahan lain): asam perklorat, potasium perklorat.

f.       Reaktif terhadap air (mengeluarkan panas serta gas yang mudah terbakar): alkali (Na, K), Ca, aluminium tribromida, dll.

g.      Reaktif terhadap asam (mengeluarkan panas dan gas, mudah terbakar, beracun dan korosif): kalium perklorat, asam kromat, kalium permanganat.

h.      Gas bertekanan (Compressed Gasses): asetilen, hidrogen, nitrogen.

i.        Radio aktif (membahayakan tubuh): uranium, plutonium

BERDASARKAN PENGARUH FISIOLOGIS DAN PATOLOGIS

a.       Iritatif (iritasi kulit atau selaput lendir- sal. Nafas dan mata): amoniak, ozone, nitrogen dioksida.

b.      Asphyksian (menyebabkan sesak atau sakit saat bernafas, rasa tercekik dan dapat menyebabkan kematian): nitrogen, propan, argon, metana

c.       Zat pembius (menyebabkan gangguan keseimbangan, mengantuk, mabuk ringan-lebih lanjut: kejang-kejang dan kematian): metilen klorida, trikloro etilen, alkohol dalam bentuk metanol, etanol, butanol.

d.      Bahan kimia beracun/toksin (dalam konsentarsi sedikit dapat mempengaruhi kesehatan bahkan kematian): logam berat, pestisida, benzene, sianida.

e.       Fibrotik (menyebabkan jaringan fibrotik dalam tubuh): asbestos, silika, debu kapas.

f.       Karsinogenik (meningkatkan keaktifan sel tubuh): benzene, asbestos.

PENYEBAB RUSAKNYA FUNGSI HATI

HAL-HAL YANG DAPAT MERUSAK FUNGSI HATI

1.  Alkohol : dapat merusak sel-sel hati dan berpotensi untuk

menyebabkan penyakit hepatitis, sirosis dan fatty liver

2.  Obat-obatan, suplemen dan herbal : menyebabkan hati

bekerja lebih berat dan dapat merusak sel-sel hati

3.     Rokok : meningkatkan resiko terkena kanker hati

4.    Pengawet makanan

5.     Lemak : Penimbunan lemak dapat menggangu sel-sel hati

6.     Fruktosa atau gula yang berlebihan dapat mengganggu atau

menyebabkan penyakit hati

7.     Makanan yang menimbulkan allergi

8.     BB berlebih/Obesitas : penimbunan lemak yang berlebihan

menyebabkan terganggunya fungsi hati

9.     Diabetes

10.  Infeksi bakteri atau virus : menyebabkan peradangan pada hati

PENGERTIAN K3

PENGERTIAN K3 (KEAMANAN, KESEHATAN dan KESELAMATAN KERJA)

PENGERTIAN K3 (KEAMANAN, KESEHATAN dan KESELAMATAN KERJA)

PENGERTIAN

 1. Filosofis

Suatu pemikiran atau upaya untuk menjamin keutuhan dan kesempurnaan baik jasmani maupun rohani tenaga kerja pada khususnya dan masyarakat pada umumnya terhadap hasil karya dan budayanya menuju masyarakat adil dan makmur.

2. Keilmuan

Ilmu pengetahuan dan penerapannya dalam usaha mencegah kemungkinan terjadinya kecelakaan dan penyakit akibat kerja.  

TUJUAN K3:

a. Melindungi kesehatan, keamanan dan keselamatan dari tenaga

  kerja.

b. Meningkatkan efisiensi kerja.

c. Mencegah terjadinya kecelakaan dan penyakit akibat kerja.

SASARAN K3 :

 a. Menjamin keselamatan pekerja

 b. Menjamin keamanan alat yang digunakan

 c. Menjamin proses produksi yang aman dan lancer

NORMA / ATURAN DALAM K3 :

 a. Aturan yang berkaitan dengan keselamatan dan kesehatan kerja

 b. Diterapkan untuk melindungi tenaga kerja

 c. Resiko kecelakaan dan penyakit kerja

Tujuan norma-norma : agar terjadi keseimbangan dari pihak perusahaan dapat menjamin keselamatan pekerja

HAMBATAN PENERAPAN K3 :

a.     Hambatan dari sisi pekerja/ masyarakat :

· Tuntutan pekerja masih pada kebutuhan dasar

· Banyak pekerja tidak menuntut jaminan k3 karena SDM yang

   masih rendap

 b.Hambatan dari sisi perusahaan:

Perusahaan yang biasanya lebih menekankan biaya produksi atau operasional dan meningkatkan efisiensi pekerja untuk menghasilkan keuntungan yang sebesar-besarnya.

 JENIS BAHAYA DALAM K3

a.Jenis kimia

Terhirupnya atau terjadinya kontak antara manusia dengan bahan kimia berbahaya.

contoh:

· Abu sisa pembakaran bahan kimia

· Uap bahan kimia

· Gas bahan kimia

Akibatnya:

. Nafas menjadi sesak

. Batuk

b. Jenis fisika

- Temperatur udara yang terlalu panas maupun terlalu dingin.

- Suara bising

Akibatnya:

· Pendengaran terganggu

. Suhu tubuh meningkat

c.Jenis proyek/ pekerjaan

Pencahayaan atau penerangan yang kurang.

Bahaya dari pengangkutan barang.

Bahaya yang ditimbulkan oleh peralatan.

Akibatnya:

· Gangguan penglihatan

· Pemindahan barang yang tidak hati-hat sehingga melukai pekerja

· Peralatan kurang memadai sehingga dapat melukai pekerja

BEBERAPA ISTILAH:

a.     Harzard (sumber bahaya) :

adalah suatu keadaan yang dapat menimbulkan kecelakaan,

        penyakit dan kerusakan yang menghambat kemampuan

        pekerja.

b.     Danger (tingkat bahaya ): adalah suatu kondisi yang dapat

  mengakibatkan peluang bahaya yang mulai tampak yang dapat ticegah dengan berbagai tindakan preventif.

c.      Risk : adalah prediksi tingkat keparahan bila terjadi bahaya dalam siklus

     tertentu.

d.     Incident : adalah munculnya kejadian yang membahayakan pekerja

e.      Accident : adalah kejadan bahaya yang disertai dengan adanya korban

        atau kerugian baik manusia maupun peralatan.

PENGENDALIAN BAHAYA  DALAM PEKERJAAN:

a.     Pengendalian teknik

   Contoh:

· Mengganti prosedur kerja

· Menutup atau mengisolasi bahan bahaya

· Menggunakan otomatisasi pekerja

· Ventilasi sebaga pengganti udara yang cukup

b.     Pengendaan administrasi

   Contoh:

· Mengatur waktu yang pas/ sesuai antara jam kerja dengan istirahat

· Menyusun peraturan k3

· Memasang tanda-tanda peringatan

· Membuat data bahan-bahan yang berbahaya dan yang aman

· Mengadakan dan melakukan pelatihan system penanganan darurat

STANDAR KESELAMATAN KERJA

Pengamanan sebagai tindakan keselamatan kerja.

a. Perlindungan badan yang meliputi seluruh badan.

b. Perlindungan mesin.

c. Pengamanan listrik yang harus mengadakan pengecekan berkala.

d. Pengamanan ruangan , meliputi sistem alarm, alat pemadam kebakaran, penerangan yang cukup, ventilasi yang cukup, jalur evakuasi yang khusus.

ALAT PELINDUNG DIRI

Adalah perlengkapan wajib yang digunakan saat bekerja sesuai bahaya dan resiko kerja untuk menjaga keselamatan pekerja itu sendiri dan orang di sekelilingnya.

ALAT PELINDUNG DIRI

CONTOH:

a.     Safety helmet

Berfungsi: sebagai pelindung kepala dari benda-benda yang dapat melukai kepala.           

b.     Safety belt

Berfungsi: sebagai alat pengaman ketika menggunakan alat trasportasi.                                                             

c.      Penutup telinga

Berfungsi: sebagai penutu telinga ketika bekerja di tempat yang bising.

                                                

d.     Kaca mata pengamanan

Berfungsi: sebagai pengamanan mata ketika bekerja dari percikan.

e.      Pelindung wajah

Berfungsi: sebagai pelindung wajah ketika bekerja.

    
  PELINDUNG WAJAH

f.       Masker

Berfungsi: sebagai penyaring udara yang dihisap di tempat yang kualitas udaranya kurang bagus.